Niektórzy mówią, że bez adrenaliny życie jest nudne. Silne emocje, przyspieszone tętno, poczucie mocy i skupienia – to wszystko sprawia, […]
Currently browsing: Uzależnienia behawioralne
FOMO (Fear of Missing Out) jako katalizator uzależnienia od mediów społecznościowych
Media społecznościowe stały się integralną częścią codzienności. Dla wielu osób są źródłem informacji, rozrywki i kontaktu z innymi. Jednocześnie coraz […]
Uzależnienie od pracy a perfekcjonizm. Jak odróżnić ambicję od nałogu?
W kulturze, która nagradza produktywność, determinację i wysokie standardy, granica między zdrową ambicją a niezdrowym przymusem pracy bywa trudna do […]
Nadmierne używanie aplikacji randkowych – objawy uzależnienia i wpływ na samoocenę
Aplikacje randkowe stały się dla wielu osób naturalnym sposobem poznawania nowych ludzi. Jeszcze kilkanaście lat temu internetowe randkowanie było traktowane […]
Kiedy hobby staje się obsesją? Uzależnienie od sportu i nadmiernych ćwiczeń fizycznych
Aktywność fizyczna kojarzy się ze zdrowiem, dyscypliną i dbaniem o siebie. Regularny ruch poprawia samopoczucie, pomaga redukować stres i wspiera […]
Jak wyjść ze współuzależnienia? Postaw na siebie
Współuzależnienie to złożony i bolesny problem, który dotyka osoby blisko związane z osobami uzależnionymi od substancji psychoaktywnych, hazardu, pracy, jedzenia, […]
Jak rozpoznać uzależnienie od pornografii?
Czy zdarzyło Ci się spędzić więcej czasu niż zamierzałeś, przeglądając strony dla dorosłych? A może zauważyłeś, że Twoje relacje i […]
Rola układu nagrody w powstawaniu uzależnienia
Jaka jest rola układu nagrody w powstawaniu uzależnienia? To pytanie stanowi jeden z kluczowych zagadnień współczesnej neurobiologii. Zrozumienie tego mechanizmu […]
Nowy start, czyli na czym polega detoksykacja w ośrodku
Uzależnienie od substancji psychoaktywnych to poważny problem dotykający ludzi w różnym wieku i w różnych okolicznościach życiowych. Jednym z kluczowych […]
Jak przestać mieć napady jedzenia?
Znasz to uczucie? Zaczynasz jeść coś niewielkiego, a nagle okazuje się, że zjedzenie jednej przekąski przeradza się w pochłonięcie całej […]