Piotr 
Zastanawiasz się, czy Twoje picie alkoholu wciąż mieści się w granicach „normy”, czy może zaczyna wymykać się spod kontroli? Wiele osób ma podobne wątpliwości, ale odkłada konfrontację z tym pytaniem na później. Test uzależnienia od alkoholu oparty na kwestionariuszu AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Został stworzony właśnie po to, aby w prosty, usystematyzowany sposób pomóc ocenić, na ile Twój sposób picia może być ryzykowny.
AUDIT to narzędzie opracowane przez Światową Organizację Zdrowia, które składa się z 10 pytań. Dotyczą one:
- częstotliwości picia,
- ilości wypijanego alkoholu
- konsekwencji picia w życiu codziennym
Wypełnienie testu zajmuje kilka minut. Jego wynik może być ważnym sygnałem ostrzegawczym – albo uspokajającą informacją, że obecnie nie obserwuje się wyraźnie zwiększonego ryzyka. Pamiętaj jednak, że test uzależnienia od alkoholu ma charakter przesiewowy i nie zastępuje pełnej diagnozy dokonanej przez specjalistę.
Zachęcamy, aby odpowiadać szczerze i w oparciu o ostatnie 12 miesięcy. Nie ma tu „dobrych” ani „złych” odpowiedzi – liczy się Twoja rzeczywista sytuacja. Po zakończeniu testu otrzymasz interpretację wyniku wraz z krótką informacją, co on może oznaczać oraz kiedy warto rozważyć kontakt ze specjalistą.
Jeśli po wykonaniu testu poczujesz niepokój lub potrzebę rozmowy, możesz liczyć na nasze wsparcie. Indywidualna konsultacja pozwoli dokładniej przyjrzeć się Twojej relacji z alkoholem – i jeśli będzie taka potrzeba – zaplanować kolejne kroki, aby odzyskać poczucie bezpieczeństwa i wpływu na własne życie.
Test AUDIT – test uzależnienia od alkoholu
Poniższy test uzależnienia od alkoholu oparty jest na standaryzowanym kwestionariuszu AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test). Zawiera 10 pytań pomagających wstępnie ocenić, czy sposób, w jaki pijesz alkohol, może wiązać się z podwyższonym ryzykiem szkód zdrowotnych lub psychicznych. Odpowiadaj szczerze, odnosząc się do ostatnich 12 miesięcy – wynik ma charakter przesiewowy i nie zastępuje profesjonalnej diagnozy.
Twój wynik – test uzależnienia od alkoholu AUDIT
Suma punktów:
Ocena wstępna:
Ten test uzależnienia od alkoholu ma charakter orientacyjny – stanowi narzędzie przesiewowe i nie zastępuje pełnej diagnozy lekarskiej ani psychologicznej. Jeśli odczuwasz niepokój związany ze swoim piciem, warto skorzystać z indywidualnej konsultacji ze specjalistą.