Wyzwanie współczesności. Co to znaczy i jak zaradzić uzależnieniu od treści dla dorosłych? Postęp technologiczny i swobodny dostęp do treści w sieci znacząco wpłynęły na nasze życie i sposób postrzegania otaczającego nas świata. Dzięki zaledwie kilku kliknięciom jesteśmy w stanie odnaleźć w sieci interesujące nas treści, co zwykle ułatwia nasze życie. Niestety korzystanie z Internetu ma także swoje mroczne strony i może stać się źródłem nałogu. Szczególnym typem zagrożenia, z jakim coraz więcej osób ma do czynienia, jest uzależnienie od pornografii.
Uzależnienie od pornografii – o co chodzi?
Uzależnienie od treści dla dorosłych to jedna z form uzależnień behawioralnych (czynnościowych). Oznacza to, że nie ma potrzeby stosowania określonych substancji psychoaktywnych, ale istnieje konieczność wykonywania określonych czynności. Często uzależnienie od treści dla dorosłych jest elementem seksoholizmu (uzależnienie od seksu) obecnego u danej osoby.
Można mówić o uzależnieniu, gdy życie staje się skupione wokół nałogu. Tracimy kontrolę nad swoim zachowaniem i myślami, a wszystkie działania skupiają się na zaspokojeniu potrzeb związanych z uzależnieniem. Skutkuje to pogorszeniem funkcjonowania na różnych płaszczyznach życia i ogólnym złym samopoczuciem.
Dlaczego sięgamy po treści dla dorosłych?
Jakie są przyczyny rozwoju uzależnienia od treści dla dorosłych? Treści dla dorosłych ściśle wiążą się z pragnieniem spełnienia naszych naturalnych potrzeb, które manifestują się zarówno w ciele, jak i umyśle. Niestety nie zawsze mamy możliwość zrealizowania tych potrzeb poprzez kontakt z inną osobą, więc treści dla dorosłych stają się substytutem tej bliskości. Jednak często sięgamy po nie nawet wtedy, gdy mamy partnera i możliwość nawiązania rzeczywistego kontaktu fizycznego. Dzieje się tak, gdy partner nie spełnia naszych oczekiwań, na przykład pod względem częstotliwości stosunków czy realizacji fantazji erotycznych. Filmy dla dorosłych oferują nieskończone możliwości, jeśli chodzi o treść, można wybierać spośród wielu kategorii i za każdym razem doświadczyć innych doznań. To również świat, w którym aktorzy są najczęściej bardzo atrakcyjni, a pociąg seksualny, jaki odczuwamy w ich stronę, dodatkowo zachęca do kontynuowania oglądania. Treści dla dorosłych to również sposób na redukcję stresu, wypełnienie wolnego czasu i złagodzenie nudy.
Jakie są konsekwencje korzystania z treści dla dorosłych?
Oglądanie treści erotycznych może stanowić ciekawe urozmaicenie naszego życia. Bez wątpienia przynosi dużo przyjemności, a czasami nawet może być źródłem inspiracji. Trzeba jednak pamiętać, że to tylko film, a oglądane sceny zostały wyreżyserowane. Korzystanie z treści dla dorosłych może jednak prowadzić do niepożądanych skutków, takich jak na przykład:
- tworzenie fałszywych wzorców zachowań,
- kształtowanie nierealistycznego obrazu ciała,
- wywoływanie kompleksów i niepewności związanej z własnym wyglądem i umiejętnościami,
- rozczarowanie prawdziwym kontaktem z inną osobą, tworzenie oczekiwań niemożliwych do spełnienia,
- mechaniczne podejście do seksu,
- konflikty i trudności w związku (jeżeli osoba jest w nim obecnie),
- odsunięcie się od relacji w prawdziwym życiu,
- rozpad więzi z bliskimi osobami, uzależnienie od treści dla dorosłych.
Uzależnienie od pornografii – objawy
Oglądanie treści dla dorosłych nie zawsze wiąże się z uzależnieniem, a sporadyczne sięganie po tego typu treści nie musi być szkodliwe dla naszego zdrowia i samopoczucia. Warto jednak zwrócić uwagę na następujące objawy, które mogą wskazywać na uzależnienie:
- rosnąca tolerancja i potrzeba poszukiwania coraz bardziej intensywnych doznań,
- utrata kontroli nad swoim zachowaniem i myślami,
- konieczność częstego sięgania po treści dla dorosłych,
- obsesyjne myśli o filmach dla dorosłych, gdy aktualnie ich nie oglądamy,
- spędzanie znacznej ilości czasu na oglądaniu filmów,
- uczucie frustracji, złości i agresji, gdy nie ma możliwości oglądania,
- zmniejszone zainteresowanie bliskością i seksem w realnym życiu,
- zaniedbanie innych zainteresowań,
- niedotrzymywanie obowiązków,
- pogorszenie jakości relacji z bliskimi osobami,
- korzystanie z treści dla dorosłych jako ucieczka przed nieprzyjemnymi emocjami i doświadczeniami,
- kompulsywne zachowania związane z masturbacją,
- rozczarowanie seksem i trudność w osiągnięciu satysfakcji podczas kontaktu z partnerem/partnerką,
- preferowanie zaspokajania potrzeb seksualnych poprzez filmy dla dorosłych zamiast kontaktu z inną osobą.
Uzależnienie od pornografii – leczenie
Uzależnienie od oglądania treści dla dorosłych stwarza wiele trudności w codziennym funkcjonowaniu osoby uzależnionej oraz jej bliskich. Samodzielne pokonanie tego problemu jest bardzo trudne, ponieważ pokusa zaspokojenia potrzeby i ulżenia sobie jest ogromna. Dodatkowo łatwy dostęp do treści erotycznych w Internecie sprawia, że odmówienie sobie korzystania z nich jest wyzwaniem. Istnieje również tabu wokół seksualności, co sprawia, że osoby zmagające się z uzależnieniem mogą odczuwać wstyd i nie szukać pomocy specjalisty.
Powrót do normalnego życia jest całkowicie możliwy, a wielu osobom udaje się pokonać uzależnienie od treści dla dorosłych. Pierwszym krokiem w leczeniu jest uznanie problemu i szukanie wsparcia psychologicznego. To tylko specjalista może postawić rzetelną diagnozę i określić, czy rzeczywiście rozwinęło się uzależnienie. Terapia daje także okazję do zrozumienia przyczyn trudności, które mogą być różne dla każdej osoby. W trakcie psychoterapii można nauczyć się nowych, zdrowych wzorców zachowań i skutecznego radzenia sobie ze stresem. Terapia pozwala również na naukę strategii radzenia sobie z silnym pragnieniem oglądania treści dla dorosłych.
Jeśli masz problem z uzależnieniem od treści dla dorosłych, albo ktoś z Twojej rodziny się z nim boryka i szukacie pomocy w specjalistycznym ośrodku terapeutycznym, zadzwoń i omówimy szczegóły pod numerem telefonu 531 432 011.